Semanas 11-15

La respuesta a todas tus dudas: el desarrollo del bebé, los cambios físicos y emocionales de tu cuerpo, tus necesidades nutrimentales

 

 

Peso aproximado: 18 gramos

Longitud: 6.5 centímetros

El desarrollo del bebé:

* El feto es del tamaño de un durazno.
* Se desarrollan rápidamente sus extremidades, y su cabeza es desproporcionada con el cuerpo.
* Se empiezan a perfeccionar los músculos y el bebé produce sus primeros movimientos, aún imperceptibles.
* Empiezan a aparecer las uñas de los dedos de las manos y pies.
* Se forman el oído, el iris, la córnea y el cristalino de los ojos, que están cerrados.
* Para proteger su piel del líquido amniótico, su cuerpo se recubre de una capa de grasa blanca y un fino vello.

Los cambios en la mamá:

* Aumentas de peso.
* Desaparecen los mareos matutinos.
* Sufres estreñimiento porque se hace lento el trabajo intestinal.
* El pezón aumenta de tamaño y se oscurece.
* Tu piel luce más tersa, radiante y ruborizada, pero puede aumentar su secreción de aceite y causarte acné temporal.

Necesidades alimenticias:

* Consume abundantes frutas y verduras, y toma más líquidos.
* Aumenta tu consumo de fibra para mejorar la función intestinal.
* Consume mínimo 450 mg diarios de magnesio para combatir el cansancio.