Semanas 20-23

Peso aproximado: 340 gramos

Longitud: 16 centímetros

El desarrollo del bebé:

* Es del tamaño de una lechuga o col.
* Su cerebro ya es similar al del adulto, produce 100 neuronas por segundo.
* Se comienzan a formar sus dientes de leche dentro de la encía.
* Ya tiene pestañas.
* Ya tiene un sistema inmunológico básico.
* Es posible escuchar sus latidos del corazón.
* Ya funcionan sus reflejos, empieza a dar sus primeras pataditas y a chuparse el dedo.
* Sus movimientos se vuelven más fuertes y puede dar vueltas sobre sí mismo.
* Capta ruidos del exterior y reacciona ante ellos, incluso pueden despertarlo de su sueño.

Los cambios en la mamá:

* Sigue aumentando el tamaño de tus senos.
* En la piel aparecen manchas oscuras y estrías.
* Te sangran las encías.
* Padeces de congestión nasal.
* Se produce la primera leche (calostro).
* Aumentan tus secreciones vaginales.
* Sufres de dolor de espalda.
* Tienes calambres en las piernas.
* Retienes líquidos y se nota más en tus tobillos y pies.
* Sufres problemas de estreñimiento por el trabajo intestinal más lento.
* Aumenta tu apetito pero también la acidez estomacal.
* Te es más incómodo conciliar el sueño debido a la acidez estomacal, el orinar con frecuencia, los calambres en las piernas y el malestar general.
* Si sientes mucha ansiedad, trata de tomar un baño caliente, escuchar música suave, leer un libro que te relaje y toma una taza de té de hierbas que te ayuden a dormir.
* Empiezas a cuestionarte mucho te sobre si estás preparada para ser madre.

Necesidades alimenticias:

* Limita el consumo de grasas saturadas en la dieta; reemplaza la mantequilla por el aceite de oliva.